Gode Solvaner

Når solens stråler afgiver varme og lys, får vi energi og lyst til at være ud hele dagen. Desværrer afgiver solen også farlige UV-stråler, der giver forbrændinger på huden. Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden har med kampangen  ’Skru ned for solen mellem 12 & 15’ samt de fire solråd, givet danskerne et værktøj til at omgå solen med omtanke.
 
De fire solråd er :
Skygge : Søg ind i skyggen mellem kl. 12 og 15, når uv-indekset er 3 eller højere.
Solhat : Find skygge under en solhat, med skygger for og bag. 
Solcreme : Brug solcreme der hvor huden ikke er dækket af skygge eller tøj.  
Sluk solariet : De kunstige UV-stråler øger risikoen for hudkræft 
Dertil kan med fordel tilføjes soltøj med UPF 50+, som blokerer for 98% af de farlige UV-stråler. Almindeligt tøj beskytter kun med faktor 10.   
 
Læs også om de gode solvaner hos Kræftens Bekæmpelse